Data · Padel

Hvilket tryk skal padelbolde have? FIP-standarden, hvad du mærker - og hvor hurtigt det forsvinder

På bane 3 i en typisk dansk padelhal står to spillere og lytter til et åbnet rør de havde med sidste uge. "Den lyder lidt slatten, ikke?" Et hop. Et til. Bouncet er lavt, lyden er dump. De skifter til et frisk rør, og forskellen er øjeblikkelig. Det er hele padel-spillet i ét billede - og det handler udelukkende om tryk. Her er tallene bag det.

6. maj 2026 · 4 min. læsning · Skrevet af Balcour

Det rigtige tryk i en padelbold - FIP-standarden

Den officielle internationale standard for padelbolde er fastsat af FIP (Federación Internacional de Pádel). Ifølge FIP's officielle regelsæt skal en padelbold have et internt tryk på cirka 10,1 til 11,4 PSI for at være godkendt til konkurrencespil.

Det svarer til:

EnhedFIP-tryk-interval
PSI10,1 - 11,4
Bar0,70 - 0,79
kPa70 - 79

Det er værd at sætte i kontekst: en tennisbolde har et internt tryk på cirka 14 PSI, altså højere end en padelbold. Det er en bevidst forskel. Padelboldens lavere tryk giver et lidt blødere bounce og en længere kontakttid på væggen og banen - netop det der definerer padelspillet og adskiller det fra tennis.

⚖️ FIP's officielle krav til en padelbold

Tryk: 10,1 - 11,4 PSI (0,70 - 0,79 bar)

Diameter: 6,35 - 6,77 cm

Vægt: 56 - 59,4 gram

Bounce: 135 - 145 cm når bolden droppes fra 254 cm

Bemærk det sidste tal. Bounce-testen - drop bolden fra 254 cm og mål - er identisk med kravet til tennisbolde. Forskellen i bounce mellem padel og tennis er mere subtilt end man skulle tro. Det er det indre tryk og boldens diameter der gør forskellen. Padelbolden er en smule mindre, og kombineret med det lavere tryk giver det den karakteristiske "langsommere" fornemmelse som padelspillere kender.

Hvor hurtigt forsvinder trykket?

Det her er hvor padel-økonomien begynder at gøre ondt. Padelbolde mister tryk hurtigere end tennisbolde af to årsager: de starter med lavere tryk, og de udsættes for konstant kraftig væg-spil, hvor bolden rammer endnu flere overflader pr. minut end i tennis.

Flere danske padel-guides og uafhængige observationer rapporterer omtrent samme tommelfingerregel: et åbnet rør padelbolde er typisk mærkbart blødere efter cirka en uge - selv uden brug. Med spil oven i går det meget hurtigere. Her er en realistisk profil bygget på de hyppigst rapporterede mønstre i den danske padelverden:

Tidspunkt efter åbningAntaget trykSpilfornemmelse
Dag 0 (nyt rør)10,5 - 11,0 PSIKlart pop, perfekt bounce
Efter 1 spilsession9,5 - 10,5 PSIStadig fint, små marginaler
Efter 3 sessioner / 1 uge8,0 - 9,0 PSIMærkbart blødere, men spilbar
Efter 2 uger / 5 sessioner6,5 - 8,0 PSIKlart sløv - egnet til motion, ikke kamp
Efter 3 uger5,0 - 6,5 PSIKassér - under FIP-minimum

Tallene er Balcour-estimater bygget på almindeligt rapporterede forbrugsmønstre i dansk padel og den fysik der gælder for porøs gummikerne, ikke laboratoriedata. Den vigtige indsigt er ikke det præcise PSI-tal pr. uge, men hvor hurtigt en padelbold falder ud af FIP-intervallet. Det sker inden for 1-2 uger med almindelig brug.

2 uger er typisk nok til at en åbnet padelbold falder under FIP-minimumstrykket

Hvad mærker du som spiller når trykket er forkert?

Padelspillere er surprisingly gode til at mærke trykfald - selv begyndere efter et par måneders spil. Her er hvad der ændrer sig efterhånden som bolden mister tryk:

Ved 10-11 PSI (frisk bold): Klart pop ved kontakt med ketsjeren. Bolden hopper præcist på vægene. Smashs har bid. Du kan placere bolden hvor du vil med kontrolleret kraft.

Ved 8-9 PSI: Stadig fint til klubspil. Smashs er marginalt mindre eksplosive. Vægspil kræver lidt mere koncentration på timing.

Ved 6-7 PSI: Klart blødere bounce. Bolden "døer" ud af væggen tidligere end forventet. Lange dueller bliver tunge fordi du arbejder mere med armen for at få samme bid. Mest mærkbart i bandejas og lobs hvor luften ikke længere bærer bolden korrekt.

Under 6 PSI: Bolden er klinisk død. Lyden er dump, bouncet er fladt, og spillet bliver irriterende. De fleste klubspillere skifter på dette punkt - eller burde.

Sådan vurderer du trykket selv hjemme

Padelbolde har ikke en ventil, så du kan ikke bare sætte et manometer på som på en cykeldæk. Men der findes to praktiske metoder:

Metode 1: Bounce-test (gratis). Drop bolden fra 254 cm højde på et hårdt gulv. FIP kræver en bounce mellem 135 og 145 cm for en godkendt bold. Realitetstjek for hjemmebrug:

  • 130-145 cm = friskt tryk, fint til seriøst spil
  • 105-130 cm = ca. 70-80 procent tryk, brugbart til motion
  • 80-105 cm = klart sløv, men stadig spilbar til opvarmning
  • Under 80 cm = død, kassér

Metode 2: Lyd og lyttetest. Bouncing ny bold mod et hårdt gulv giver et tydeligt klart pop. En slatten bold giver en dump, kort lyd uden eftersving. Med øvelse kan du høre forskel på 8 PSI og 10 PSI inden for et par hop.

Bounce-testen er den hurtigste metode for de fleste padelspillere. Du behøver intet udstyr.

Sådan bevarer du trykket i dine padelbolde

Den eneste effektive måde at stoppe det passive trykfald er trykopbevaring. Princippet er at sætte bolden i et miljø med samme tryk udenfor som inden i - så har gassen ingen retning at diffundere i, og trykfaldet stopper næsten helt.

Pressurebox Pro er bygget på dette princip. En intern kompressor opretholder cirka 10-11 PSI omkring boldene døgnet rundt - det samme tryk som inde i en frisk padelbold. Resultatet: en bold du lægger i Pressurebox med fuldt tryk forbliver inden for FIP-intervallet i meget længere tid end en bold i et åbnet rør.

Andre ting der hjælper, men i mindre grad:

  • Hold rørets låg lufttæt på - reducerer den passive diffusion ca. 30-50 procent
  • Opbevar ved 18-22 grader - varme accelererer diffusion gennem gummikernen
  • Undgå direkte sollys og fugt - UV nedbryder filtdækslet, fugt ændrer vægt og spilfornemmelse

Men ingen af dem stopper trykfaldet. De udskyder det. Forskellen mellem at bremse og at stoppe er forskellen mellem en bold der varer en uge og en bold der varer flere måneder.

Vil du dykke videre i emnet, så læs hvor længe padelbolde reelt holder eller den tekniske forklaring på hvorfor bolde mister tryk. Spiller du også tennis, har vi det tilsvarende dykk i tryk i tennisbolde hvor tallet er 14 PSI i stedet for 11.

Ofte stillede spørgsmål

Hold dine padelbolde inden for FIP-intervallet

  • Op til 8× længere boldlevetid
  • Automatisk trykstyring
  • 30 dages bouncegaranti
1,299.00899.00
Se Pressurebox Pro
1-2 dages levering 30 dages bouncegaranti